Etiqueta: cansancio emocional
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(también se da en uniforme, delantal o con las patas hinchadas) Cuando escuché por primera vez la palabra “burnout”, pensé que era algo de gente de LinkedIn. Tipo: “CEO de mi propia ansiedad”. Pero no. Resulta que el agotamiento crónico no distingue cargo ni color de agenda. No importa si usas tacos, zapatillas o crocs…
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Cuando la maternidad no tiene pausas ni podio, pero sí mucha fuerza invisible. Ser mamá de niños pequeños en Chile no es solo una etapa… es un deporte extremo. No hay silbato de inicio ni pitazo final. No hay medalla, ni podio, ni siquiera espectadores aplaudiendo tu esfuerzo. Solo estás tú. Y cada día es…
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Donde ser mujer, mamá, trabajadora, y estar chata no es pecado. “Estoy bien.”Frase corta. Pequeña. Cotidiana.Pero cuántas veces la hemos dicho con el corazón en huelga, el cuerpo colapsado y la cabeza haciendo malabares con listas invisibles. “¿Cómo estás?”— Bien, obvio.Traducción real: me estoy sosteniendo con café, ansiedad y un meme de perritos bailando cumbia.…
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“Las mujeres cuidadoras son vistas como fuentes inagotables de contención, pero también son seres humanos con límites, emociones y necesidades que muchas veces quedan invisibilizadas.”— Camila Villavicencio, psicóloga clínica feminista, Chile (2023) Siempre disponibles, siempre funcionales… ¿Hasta cuándo? Nos acostumbraron a ser las que resuelven: las que tienen tiritas en la cartera, las que no…
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Sobrevivir a la rutina sin perderse a una misma “Si me ves sonriendo con una taza en la mano, probablemente ya lloré en el baño y me reté mentalmente por no haber descongelado el pollo.” Ser mujer hoy es ser multitarea emocional. No solo trabajamos, criamos, gestionamos, cuidamos, acompañamos y sostenemos – muchas veces también…